老化を止める夢を現実にするには？
2025年9月19日
みなさん、こんにちは。D r.Ryoです。今回は、こちらをテーマにお話しします。
老化を止める夢を現実にするには？
はじめに
老化を止める方法はあるのだろうか？
このように考えた人は、世界中にいると思いますが、完全に止めるのは、実際のところ難しいです。しかし、老化を緩やかに遅らせるよくな回復の意味であれば、科学的には可能性を示してきています。
ここで非常に重要なのにも関わらず、見落とされがちになるのが、奥歯でしっかり噛み砕けることなのです。このことが身体全体の免疫力、回復力を向上されて、老化を食い止める大きな鍵であり、可能性になりえるのです。
世界の研究、論文ベースの老化減速の秘訣
カロリー制限は老化スピードを変える
アメリカ、CALERIE試験では、2年間ほど無理のない範囲でのカロリー制限を続けた人が、DNAメチル化による老化速度で有意に減速していました【Nature Aging, 2023】。これは、つまり、老化は進行の速さを変えられる可能性を示したのです。。
運動と寿命
JAMAに掲載された200万人規模の解析研究では、軽い運動でも続ければ死亡リスクが減る、しかも、年代問わず、いつから初めても効果があることが示されました【JAMA Netw Open, 2024】。
睡眠リズム
UKバイオバンクの研究では、睡眠時間や入眠時刻が大きくズレる睡眠習慣のある人の寿命は、短くなる傾向があると示されました【SLEEP, 2024】。
食事の影響
地中海食を食べる人は、食べない人に比べて死亡率が約23%低下するというこのです。【JAMA Netw Open, 2024】。
意外にも大切な口のこと。
生活習慣の中でも、口の機能が老化研究には最重要であり、世界中で注目させています。
歯が無いマウスは、記憶をつかさどる海馬の神経新生が減って、学習能力が低下します。【Frontiers in Aging Neuroscience, 2018】
また、日本の高齢者を対象とした研究でも、咀嚼機能が低い人は認知症リスクが高い傾向が示されています【BMC Geriatrics, 2021】。
さらに、スプリント治療が、噛み合わせを安定させ、姿勢の歪みを減らすという報告もあります【PLoS One, 2019】。
つまり、キチンと噛めるかどうかは、脳・姿勢・バランス感覚・全身の若さに直結するといえるのです。
奥歯の粉砕能力が身体を支える
私たちが食べ物を食べる時、つまり、噛み砕くときに、奥歯がしっかりと機能するこ違うひつよなのです。キチンと噛めることで栄養の消化吸収が高まり、顎から身体全身へ筋肉、神経の信号がスムーズに伝わり、脳への血流や活性が支えられるのです。
これらが相乗効果とかって、身体能力や病気からの回復力が一気に向上するのです。実際、噛み合わせ治療を受けた方の中には、慢性的な不調が改善し、走るスピードやバランス感覚まで向上したというケースが数多くみられます。
老化は不安定が噛み合わせから始まる
歯が少しずつ咬耗、摩耗で削れたり、次第に片方でしか噛まなくなって、小さなズレが積み重なれば、顎の関節や身体全身の筋肉に歪みが生じて蓄積してきます。 そうなると、栄養が偏りやすくなるだけでなく、姿勢が傾きやすくなるし、脳の活性が落ちやすくなるのです。このメカニズムが絡み合って、老化を一気に進めてしまうのです。そのため、不安定な噛み合わせを放置すると、老化が促進されて後悔することになるのです。
解決法としてのトータルヘルスケアプログラム®
私が提供するトータルヘルスケアプログラム®は、単なる歯科治療ではありません。
分析時間を最大100時間以上かけて、さらに、バイオメカニズムＡIソルーション、ドイツ性最新機器を用いて、全身のデータを精密に分析し、その人に合わせた、奥歯の粉砕能力を極限まで引き出して、免疫力を最大にして、老化を予防することを目的としています。
ポイントは3つ
- 噛み合わせの安定化、つまり、一人ひとりの個体差を考慮して骨格・筋肉の特徴に合わせて、噛み合わせを整えるというものです。
- 臼歯の実用機能強化 、つまり、食事の時の噛み砕く能力を最大化して、栄養・脳・筋肉へ良い影響を、与えるという効果を引き出します。
- 全身連動の改善 、つまり、噛み合わせのズレが姿勢・筋力・神経に波及して、身体全体の踏ん張り力、言い換えると免疫力の向上につなげます。
まずは、プレミアムコンサルテーション
トータルヘルスケアプログラムは完全オーダーメイド治療になりますから、万人向けでは無いと言えます。トータルヘルスケアプログラムの施術の前には必ず、プレミアムコンサルテーション受けていただく必要があります。プレミアムコンサルテーションでは、レントゲンからみる現状の骨のダメージの状態・歯茎の健康状態、顎の変形率、歯の揺れ、歯の咬耗、摩耗状態、などを診察して、トータルヘルスケアプログラムをするのが適切なのか、被せ物に問題があるのか、また、それ以外に問題があるのかどうかを慎重に見極めて、今後、どのような改善策があるのかをご説明する、特別な初診体験になります。（初回60分・税込11万円）。
まとめとして。
老化を完全には止められません。しかし、希望はあります。
カロリー制限で老化速度を下げ、運動で生命力を底上げし、睡眠リズムで寿命を守り、食事パターンで炎症を抑えて、奥歯の粉砕能力を最大化することで、身体は驚くほど回復し、若返える可能性があるのです。
トータルヘルスケアプログラム®は、若返る要素の中でも、とくにその要になる、奥歯の可能性にフォーカスした唯一の方法になるのです。
老化を感じて不安を抱える方、病気になって闘病中の方、自分の足であと10年歩きたい方、もっと身体能力を高めたい方にとって、強力な選択肢になります。
ご案内
ウエスト歯科クリニック（目黒区）
玉川中央歯科クリニック（世田谷区）
両院でコラムを公開していますから、ぜひ合わせてご覧ください。
最後にまで、読んでくださってありがとうございました。
このコラムの内容がみなさんにとって、希望の光になり、みなさんの悩みが解消されることを祈っております。
統括院長 Dr.Ryoでした。
